Post by 주민B on Sept 4, 2023 11:47:38 GMT -5
4인분 기준
올리브 오일 1통: 7달러 99센트. 16.9온즈
치킨 미트볼: 3달러 99센트 (340그램. 미트볼이 16개 들어 있음, 1인당 미트볼 4개씩.)
토마토 바질 마리나라 소스 : 1달러 99센트 (24온즈)
양파 1개: 1달러 이하
스파게티 (트레이더 조 자체개발 상품): 99센트. 450g (4인분 반)
총 16달러. 올리브 유가 비용의 절반을 차지합니다.
두번째 해먹을 때는 양파, 미트볼, 소스, 스파게티만 사서 보충하면 됩니다.
1. 치킨 미트볼은 올리브 유 조금 뿌리고 중약불에서 충분히 익힌다. 겉면이 살짝 금갈색이 되게 해주면 됩니다.
2. 스파게티는 삶는다.
3. 마리나라 소스는 끓인 뒤 양파 썰어넣고, 미트볼 넣고, 삶은 스파게티 넣고 비벼줍니다.
이렇게 하면 4인분 반이 나옵니다. (100그램이 1인분)
트레이더 조에서 파는 Lemony Arugula Basic Salad Kit (3달러 99센트: 바질, 레몬향이 나는 드레싱에 치즈, 견과류까지 들어 있음)와 같이 먹으면 괜찮습니다. 샐러드까지 1인당 5달러.
올리브 오일 1통: 7달러 99센트. 16.9온즈
치킨 미트볼: 3달러 99센트 (340그램. 미트볼이 16개 들어 있음, 1인당 미트볼 4개씩.)
토마토 바질 마리나라 소스 : 1달러 99센트 (24온즈)
양파 1개: 1달러 이하
스파게티 (트레이더 조 자체개발 상품): 99센트. 450g (4인분 반)
총 16달러. 올리브 유가 비용의 절반을 차지합니다.
두번째 해먹을 때는 양파, 미트볼, 소스, 스파게티만 사서 보충하면 됩니다.
1. 치킨 미트볼은 올리브 유 조금 뿌리고 중약불에서 충분히 익힌다. 겉면이 살짝 금갈색이 되게 해주면 됩니다.
2. 스파게티는 삶는다.
3. 마리나라 소스는 끓인 뒤 양파 썰어넣고, 미트볼 넣고, 삶은 스파게티 넣고 비벼줍니다.
이렇게 하면 4인분 반이 나옵니다. (100그램이 1인분)
트레이더 조에서 파는 Lemony Arugula Basic Salad Kit (3달러 99센트: 바질, 레몬향이 나는 드레싱에 치즈, 견과류까지 들어 있음)와 같이 먹으면 괜찮습니다. 샐러드까지 1인당 5달러.